AngelicaSofieWallen

Idag var det dags för den berömda vägdagen igen, och trots lite slarv så visade vågen -1 kg. Tänkte lägge ut en bild på min viktkurva från VV:s hemsida.



Jag känner mig lite bättre idag så hoppas att det är på väg mot rätt håll!

Ha en fin torsdag allihopa!

Nu har jag varit sjuk sen i måndags med hög feber och halsont så idag var jag hos doktorn. Hade en sänka på 91 (under 8 är normalt) och svullna körtlar och halsfluss så fick penicillin som ska tas i 10 dagar. Vikten får bli som den blir den här veckan, man måste trots allt prioritera sin hälsa först. Blir hemma veckan ut så jag kan återvända till förskolan på måndag frisk och kry.

Påskfirandet är snart över, påskafton firades hemma hos mamma, påskdagen hos Kicki, Ola och Miccan och idag så blir det firande hos pappa. Mycket firande och mycket mat... Jag har ätit påskmat och jag har fikat och ätit naturgodis, jag har också stundtals haft ångest över detta men då har jag tänkt såhär: En vanlig påsk skulle innebära massor med mat, massor av påskägg överfyllda med godis, massor med fika och massor med läsk. Jag har inte ätit något vanligt godis alls, ingen läsk och mycket mindre mat och en massa ägg fulla med frukt :D

Jag tillåter mig själv att gå upp några hekto den här veckan men vågen imorse visade ändå inte de, wiho :D
Pappa ringde precis och sa att det skulle bli tacos ikväll och det lät ju inte helt fel i mina öron.

Nej nu ska vi snart åka iväg och simma, bye bye och fortsatt glad påsk :)

Trotttjej.se

I lördags gick vi upp redan klockan 7.30, vi åkte iväg vid 9.50 till hallunda där vi shoppade lite kläder. Vi for vidare till biltema och sist till Nynäshamn där vi träffade mamma, mormor och Moa. Vi gick runt där en stund och åt mat, det blev en sub på subway. Andreas och jag åkte till golfbanan och spelade en 9 hålsbana, premiärrunda för mig men det gick ganska bra ändå. För två timmars golfande fick jag 8 ap = aktivitetspoäng.

Idag, söndag vaknade vi också relativt tidigt så vi for iväg och tvättade bilen, städade hela bilen, la på rostskydd och en massa annat. Vi hämtade också hem min cykel som har stått ute och min syster hela vintern. Jag trodde att den skulle vara förstörd men som tur är inte.

Jag invigde cykeln när vi for till mormor på våffelbjudning, jag tog mig en våffla men bara en. Mormors våg är bra härlig den, man väger ca 1,5 kg för lite på den så det stod att jag vägde 65,5 idag. Jaa det skulle jag inte säga nej till men jag är ju snart där.

Har haft en underbar helg med både fart och lugn. Precis som jag vill ha det!

Bye!!!

Imorse åkte jag till gymmet och tränade i 90 minuter. Körde crosstrainern i 20 minuter, cyklade 10, rodde 5 (sjukt jobbigt), sprang och gick på löpbandet i 10 minuter, magövningar på maskinerna, lite hantlar och sist övningar på pilatsbollen. Skönt att ha tränat så pass tidigt, gymmet blev det en liten promenad till syrran också i det fina vädret :)




Januari 2011

Nu ska bloggen uppdateras, den kommer hädan efter handla om min viktnedgång, träning och mat, det vill säga en hälsoblogg.

I Januari 2012 bestämde jag mig för att gå ner i vikt när vågen visade 79 kg till mina 160 cm, då hade det verkligen gått för långt. Vägde 64 när jag träffade min sambo i oktober 2010, efter det gick det utför. Goda och stora middagar och alltför mycket skräpmat slank ner och för lite motion.

När jag väl bestämt mig så gick jag med i viktväktarna online vilket betyder att jag räknar points genom att skriva in allt jag äter om dagarna på datorn och även hur mycket jag tränar osv. Jag väger mig på torsdagar och allt sköts genom datorn, jag åker inte och träffar någon utan allt sker här hemma. Jag har införskaffat mig ett träningskort på Actic på sydpoolen där jag kan träna allt möjligt.

Jag har nu bantat i 11 veckor och än så länge gått ner 12 kg, så just nu står jag på 67 kg. För att ha ett BMI som klassas som normalviktig bör jag som mest väga 64 kg så det är målet. Det är ju bara 3 kg bort så det kommer förhoppningsvis gå fort. Nu när jag skriver här förstår jag att jag faktiskt är i slutet på min viktnedgång men sedan gäller det att hålla vikten vilket också är en stor utmaning men med träning som en naturlig del i mitt liv och lärdomen som jag fått om all mat ska det nog gå bra.

Nu är jag här igen, i ett nytt år med nya möjligheter, som man brukar säga. Jag brukar alltid göra en liten sumering av året som gått så varför göra ett undantag i år?

2011 var ett blandat år, allt och ingenting hände. Året har inneburit glädje, skratt, tårar och sorg..Ja som det har sett ut i dem flesta av mina år här på jorden.

Jag börjar med det tråkiga för att sedan lätta upp stämmningen ett snäpp

1. Mina syskon har inte haft det så lätt på på helt olika sätt, Veronica har kämpat rejält med de elaka propparna och Moa har kämpat på enormt i skolan.
2. Har själv haft problem med kroppen och knoppen.
3. Vädret under julen var inte som jag önskade, en vit jul där snön ligger kvar ett tag.

Det positiva under 2011 var:

1. Jag och Andreas flyttade ihop och är nu mera sambos vilket också är en väldigt stor omställning vilket inte får glömmas.
2. Sommarens resor var underbara, Sicilien var hur mysigt som helst och just att bara jag och Andreas fick åka bort och skämma bort oss tillsammans. Hultsfredsresan var också grymt rolig med hela min familj.
3. Skolan har gått bra och jag har lyckats med allt jag har gjort hittills (peppar peppar, i väntan på nästa tentasvar).
4. Min familj har varit lika underbar som alltid, tack för att ni finns <3

Klockan 03.00 på måndagsmorgonen vaknade jag upp på soffan med världens värk och kramp i högersida om magen och nedåt underlivet. Jag kunde knappt resa mig upp men tänkte att jag var tvungen att ta mig till toaletten men värken bara stegrade och jag kunde inte sitta, inte stå och inte ligga. Andreas vaknade och hjälpte till att lägga mig på sängen. Jag har haft liknande smärtor förut som har gått över efter ungefär 40 minuter men efter att den här gången legat och skakat och hyperventilerat i över 60 minuter så kändes det som att jag borde lämna över mig till sjukvården.

Efter att ha ringt och väckt mamma kom hon och hämtade oss och körde mig till akuten. Jag har aldrig sett det så tomt på akuten som då men för mig var det bra, fick komma in i ett rum på en gång. Efter att ha tagit både kissprover och en massa blodprover i båda armarna så kom läkaren och frågade ut mig och kände och klämde. Den enorma smärtan gick över någongång i bilturen mot sjukhuset men hade känningar och ömhetskänslor kvar. Efter konstaterandet av att det inte verkade som om det var tarmarna eller graviditet vilket alla verkade tro förutom jag så fick jag en remiss till gynmottagningen.

Åkte hem och fick sova två timmar innan jag skulle ringa till gyn och tala om det som hänt. Dem hade inte fått någon remiss och hade ingen tid förs på onsdag eller erbjöd att komma upp på akuta mottagningen men talade om att jag skulle räkna med några timmar, så jag tog tiden på onsdag. Dem runt omkring tyckte de var skandal att dem inte fått remissen när doktorn sa att de var akut och tyckte även att jag skulle åka upp samma dag.

Så Veronica och Andreas körde upp mig till gynmottaningen på måndagen istället och där satt vi och väntade i tre timmar innan det var min tur. Väl där inne fick jag göra fler undersökningar och ultraljud där min läkare och överläkaren konstaterade att jag hade haft en cysta på ena äggstocken som spräckts och det var troligtvis där värken kom ifrån. Dem kunde på ultaljudet se att jag hade vätska i buken och runt livmodern och nu försöker kroppen ta upp den vätska vilket kan medföra obehagliga och ömma smärtor. Dem kunde inte svara på varför man får cystor men att vissa kvinnor får det ofta och vissa aldrig men om man en gång fått det så uppstår de oftast fler gånger vilket jag troligtvis har haft tidigare utan att veta om det. Men cystorna är ofarliga när dem försvinner av sig självt och det finns inte mycket att göra åt det men om det upprepas väldigt ofta så skulle man göra en utredning.

Det jag tycker är konstigt är att jag var på ungdomsmottagningen för bara två veckor sedan för besväret med oregelbunden mens men hon kände lite och sa att det inte alls var något konstigt men hon gjorde inget ultaljud då så troligtvis fanns cystan redan då...

Jaja det känns åtminstonde skönt att fått en förklaring till den extrema smärtan även om cystor låter lite skrämmande :)

Sånt e livet... Bara vila lite nu :)

Jag letar och letar men minns inte vart jag har lagt den... Den har varit borta i några veckor och jag börjar sakna den på riktigt nu, jag önskar att det vore så lätt att det ända som behövs är att lyfta på en kudde, öppna ugnen eller leta bland dammtussarna och hux flux så ligger den där och bara väntar på att bli funnen. Tyvärr ser verkligheten inte ut som min drömvärld. kära motivation, var är du? Jag saknar dig så!

Nu är alla mina jobbpass slut för denna sommar, det delades med både glädje och sorg. Jag kommer sakna eleverna väldigt mycket men samtidigt var jag riktigt trött nu i slutet.

Igår var vi alla på ishockey och kollade på träningsmatchen mellan ssk - modo. Ssk vann med 3-0, riktigt bra spelat tycker jag att killarna spelade. När vi kom såg vi Foppa stå utanför arenan och vi mötte honom även inne i arenan ett par gånger, häftigt tycker jag! :D Han är ju ändå en av våra (Sveriges) största spelare genom tiderna.
Andreas blev inte så sur över att Modo förlorade, tur det haha.

Nu ska jag snart göra iordning mig för om en dryg timma ska jag gå över till Rebecca på en fika och kolla in hennes nya place :D Vi börjar snart skolan igen, skojigt tycker jag faktiskt att det ska bli.

Senare blir det hem till mamma för att hjälpa henne med lite saker på datorn :)

Ciao!

Vart är ditt stöd när man behöver det?



less

Oj vad länge sen jag skrev ett inlägg, hela sommaren har nästan passerat.

Min sommar har hittills varit lite upp och ner måste jag säga. Jag har gjort vissa grymt roliga och underbara saker denna sommar som:

1. Varit på underbara Sicilien med min underbara man
2. Varit i Småland med min underbara familj
3. Flyttat ihop med Andreas till vår egna fina lägenhet

Men sommaren har också varit väldigt krävande och jobbig, jag har jobbat i princip hela sommaren och längden på vissa av passen är inte mänskliga 8-21 = 13 timmar = inget annat liv och mitt i allt står man i en flytt där det finns masssssor med jobb att göra. Som tur är har vi fått otroligt mycket hjälp av våra familjer vilket är guld värt. Men på tal om jobbet då... jag gör nog mina fyra sista pass nu på detta ställe. Jag ska söka ett annat helg och sommarjobb här i södertälje då jag känner att sitta och åka till Vagnhärad varje dag inte riktigt fungerar i längden.

Vår bil har gått sönder också, jag och Andreas fick (troligtvis) vattenplaning och krockade in i en vägkant och hela fälgen och bärarmen gick sönder. Vi klarade oss dock bra som tur är.

Det jobbigaste denna sommar är att min älskade syster har varit så sjuk, det tar på hela alla eftersom man älskar henne så och blir självfallet sjukt oroliga. Efter drygt ett halvår hittade dem att hon har proppar i lungorna som hon nu behandlas för. Hon har haft en jobbig tid och ovissheten har legat framför henne men nu har hon/vi fått information och hon äter mediciner för att de ska bli bättre så det här ska vi gå igenom tillsammans och se till att de ska bli BRA.

Eftersom det har varit så mycket så har jag inte känt att tiden och min ork har räckt till att göra en massa andra saker, tillexempel träffat kompisar och sådant. Men jag hoppas och tror att mina vänner förstår situationen.


Den sista augusti börjar skolan igen och det ska bli skönt med rutiner igen, jag är bara stressad över att hinna få tag på all kurslitteratur innan vi börjar men men, det är inget stort problem om man jämför.

Jag känner att lugnet som vi alla behöver är på väg och kommer för att stanna <3

Nu när mina fina systrar har blivit så duktiga på att blogga så måste ju jag se till och bli bättre.

Jag sitter just nu hos min kära far som dock ligger och sover efter att ha jobbat natt. Jag åkte hit ut för att låna bilen till jobbet men det är några timmar kvar tills dess så då stannar jag ett tag här i lugnet på landet.

Klockan fyra börjat mitt näst sista arbetspass innan min ledighet, imorgon är det en sådan där tuff 13 timmarsdag men sen är de freedom, jag kommer ha jobbat 52 timmar på en vecka. På tisdag går flyget till Sicilien och då ska vi bara ta det lugnt och vila upp oss ordentligt.  Min älskling har tre veckors semester nu och jag har först en vecka sen jobbar jag tre dagar och sen har jag en vecka till ledigt, då vi ska åka ner till Hultsfred där vi hyrt stuga med familjen, ska under den veckan hitta på en massa roligheter som bland annat åka till Öland.

Jag har en positiv överraskning som jag kanske kan berätta på måndag ;)

Ha en fin lördag allihopa!

Med vänliga hälsningar
Angelica Wallén

Om dryga två veckor ligger jag och älskling här och glassar :D
Längtar, längtar, längtar, Wihooooo!!!!!!!

Skönt att det är onsdag idag, då är det bara två arbetsdagar tills helgen är här fast för mig är det faktiskt tre för jag ska iväg och jobba klockan fyra till nio. Längtar tills jag slutar för då ska jag hämta min bebis på stationen, vi kommer inte kunna ses så mycket mer den här veckan för jag jobbar både torsdag och fredag 8-21. Inatt får vi iallafall sova tillsammans.








Jag hoppas så på denna

Jag har bestämt mig för att gå ner i vikt. Jag har lagt på mig alldeles för många extrakilon den senaste tiden som jag inte känner mig bekväm med. Eftersom jag mår dåligt av min vikt nu känns det som ett måste att göra något nu. Jag och Andreas skrev ett kontrakt som innebär att vi inte får äta godis, fikabröd, läsk eller andra sötsaker på vardagar men på helgerna håller vi inte lika hårt i tyglarna. Vi har följt detta i en vecka nu och det har gått relativt bra, jag saknar inte ens alla sötsaker men på vågen visar det ingenting, tvärtom så har jag gått upp ännu mer istället... Varför?

Jag funderar på viktväktarna eller Curves nu.


Första jobbdagen idag då, jobbet kommer förhoppningsvis föra med sig mer motion och bättre matvanor.

Trevlig sommar!

Ibland gör man misstag i livet...

Exakt 1 år sen man tog studenten, minnen.



Var nere en runda på stan och fikade med Rebecca idag och fikade. Vi kollade också in årets studenter och pratade lite med gamla lärare.
Efter det blev det lägenhetsvisning med Mami, momo och Moa :)

Nu är jag hos Andreas men ska åka hem imorgon för klassen ska ut och äta middag tillsammans för att avsluta terminen, mysigt!

Pussen och godnatten